Human Bocavirus (HBoV) เป็นไวรัสทางเดินหายใจที่ถูกพูดถึงมากขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยมักจะพบการระบาดสูงในช่วงฤดูหนาว พบมากในประเทศญี่ปุ่น เกาหลีใต้และหลายประเทศในยุโรป เดิมทีไวรัสชนิดนี้มักถูกมองข้ามเพราะอาการคล้ายกับ RSV ไข้หวัดใหญ่ หรือ HPIV แต่ปัจจุบันพบผู้ป่วยมากขึ้นทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ โดยเฉพาะช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงถึงต้นฤดูใบไม้ผลิที่มีการเดินทางระหว่างประเทศเพิ่มขึ้น
6 วิธีฟื้นฟูผิวหน้าให้ Shine Bright ขาวใส สุขภาพดี
อาหารเฮลตี้ (Healthy Food) คืออาหารที่มีสารอาหารที่เหมาะสมต่อร่างกาย โดยมีส่วนประกอบหลักจากผัก, ผลไม้, ธัญพืช, และโปรตีนจากแหล่งธรรมชาติ อาหารเหล่านี้ไม่เพียงแต่ให้พลังงาน แต่ยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และลดความเสี่ยงจากโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ, เบาหวาน, หรือโรคอ้วน
ผลวิจัย ASH 2024 แสดงว่าอาหารที่มีไฟเบอร์สูงช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ลดโอกาสเกิด GVHD และภาวะแทรกซ้อน
โยคะเป็นศาสตร์โบราณที่ผสานทั้งท่าทางทางกาย การควบคุมลมหายใจ และสมาธิเข้าด้วยกัน เพื่อส่งเสริมสุขภาวะทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าคุณจะต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นร่างกาย ลดความเครียด หรือฝึกสติ โยคะก็เป็นแนวทางที่ครอบคลุมการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
ทำความเข้าใจความโศกเศร้าจากการสูญเสียในรูปแบบต่าง ๆ พร้อมวิธีรับมืออย่างเหมาะสมเพื่อค่อย ๆ ปรับตัวไปกับความสูญเสีย
วัยหมดระดูอาจทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ ผิวแห้ง อารมณ์เปลี่ยนแปลง และปัญหาระบบปัสสาวะ รวมถึงสัมพันธ์กับโรคหัวใจและโรคกระดูกพรุน เรียนรู้วิธีเตรียมตัวเข้าสู่วัยทองอย่างเหมาะสม
รู้จักภาวะขาดวิตามิน D ตั้งแต่สาเหตุ อาการที่ควรระวัง ไปจนถึงวิธีเพิ่มระดับวิตามิน D ผ่านแสงแดด อาหาร และอาหารเสริม อ่านได้ที่นี่
ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดไม่ได้ใช้รักษาโรคซึมเศร้าเท่านั้น แต่อาจช่วยลดอาการปวดเส้นประสาทได้ เพราะมีผลต่อการส่งสัญญาณความปวดในระบบประสาท
โรคกลัวหรือ Phobia คือความกลัวที่รุนแรงและไม่สมเหตุสมผล มีหลายประเภท ทั้งกลัวสัตว์ กลัวสังคม และอาการอื่นๆ เรียนรู้สาเหตุ อาการ และแนวทางการรักษาที่ได้ผล
การวางแผนสุขภาพก่อนเกษียณสำคัญไม่แพ้การวางแผนทางการเงิน เรียนรู้ขั้นตอนสำคัญในการดูแลสุขภาพกาย สุขภาพจิต และความมั่นคงด้านสุขภาพเพื่อชีวิตหลังเกษียณที่ดี
ขี้หูไม่ใช่แค่สิ่งสกปรก รู้จักหน้าที่ของขี้หู สาเหตุที่ร่างกายสร้างขี้หู และความหมายของสีขี้หูแต่ละแบบที่อาจบ่งบอกสุขภาพของคุณ
ทำความรู้จักกับโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ (Adult ADHD) อาการที่ควรรู้ สาเหตุ และแนวทางการรักษาที่ได้ผล พร้อมวิธีดูแลตัวเองให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
สำรวจประโยชน์ของการยกเวทที่มีต่อทั้งร่างกายและจิตใจ ตั้งแต่กล้ามเนื้อและกระดูกที่แข็งแรงขึ้น ไปจนถึงการลดความเครียดและการนอนหลับที่ดีขึ้น เหมาะสำหรับมือใหม่และคนวัยทำงาน
© 2026 Siammerx Co., Ltd