สาระสุขภาพ

5 วิธี กระชับผิวของวัย 50+

ปัญหาผิวหย่อนคล้อย ผิวย่น เป็นเรื่องธรรมชาติที่เราหลีกเลี่ยงได้ยาก วิธีที่ดีที่สุดคือการป้องกันรอยให้เกิดช้าลงและรักษาริ้วรอยที่เกิดขึ้นให้ผิวกลับมาเรียบเนียน

อ่านเพิ่มเติม

ฮอร์โมนไม่สมดุลส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ในวัยหนุ่วัยสาว ฮอร์ในร่างกายมีมากเพียงพอ ทำให้ผิวพรรณเนียนนุ่ม ร่าเริงแจ่มใส มีกล้ามเนื้อและแข็งแรง แต่พออายุมากขึ้นฮอร์ที่เคยมีมากนั้นกลับลดลงจนส่งผลต่อสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม

โกโก้ช่วยลดความดันโลหิตได้จริงหรือ? เผยผลวิจัยล่าสุด!

การศึกษา COSMOS พบว่าโกโก้มีสาร Flavanols ที่ช่วยชะลอความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุ พร้อมแนวทางบริโภคที่เหมาะสม

อ่านเพิ่มเติม

ฟื้นสมดุลชีวิตผ่านการบำบัดดิจิตอล

การบำบัดดิจิตอล หรือการลด-พักการใช้อุปกรณ์ดิจิทัลอิเล็กทรอนิกส์ในชีวิตประจำวัน คือการตั้งใจหลีกเลี่ยงการใช้สมาร์ทโฟน, คอมพิวเตอร์, หรืออุปกรณ์อื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน เพื่อปรับสมดุลให้กับชีวิตและสุขภาพจิต การบำบัดดิจิตอลนั้นมีประโยชน์ในการช่วยลดภาวะเครียด, ปัญหาการนอนหลับ, และเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมถดถอยไปให้มีกลับมามีคุณภาพมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

ทดแทนฟันที่สูนเสียด้วยรากเทียม

รากฟันเทียมเป็นวัสดุที่มีรูปร่างลักษณะคล้ายรากฟันทำมาจากไทเทเนียม เป็นวัสดุที่ทนทานและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงทันตแพทย์จะออกแบบให้เหมาะสมกับบุคคล

อ่านเพิ่มเติม

ผู้สูงวัย กลุ่มเสี่ยงอาการรุนแรงจากโรคไข้หวัดใหญ่

โรคไข้หวัดใหญ่ เกิดจากไวรัสอินฟลูเอนซา ซึ่งจะทำให้มีอาการในระบบทางเดินหายใจแบบเฉียบพลัน เป็นโรคที่มีอัตราเสียชีวิตสูงในกลุ่มผู้สูงอายุ

ฝึกสมองให้ฟิตอยู่เสมอกับ 5 เคล็ดลับ ลับสมองให้คม

ความคุ้นเคยกับชีวิตประจำวันที่มีความจำเจ เดิม ๆ ซ้ำ ๆ จนร่างกายเริ่มกระทำสิ่งต่าง ๆ ตามสัญชาตญาตญาณ

รู้จัก “โรคมะเร็ง” ภัยร้ายที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ

โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของโลก โดยมีผู้เสียชีวิตมากกว่าสิบล้านคนต่อปี ซึ่งในจำนวนนี้มีคนอายุระหว่าง 30-69 ปีมากกว่าครึ่งของจำนวนผู้ป่วยที่เสียชีวิตก่อนวัยอันควร

รู้ทันโรคหลอดเลือดสมอง ทุกวัยเสี่ยง ทุกคนเลี่ยงได้

โรคหลอดเลือดสมอง เป็นโรคที่นำไปสู่การเป็นอัมพาต และยังจัดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ของคนไทยรองจากโรคมะเร็งซึ่งเป็นอันดับ 1

วิธีจัดการความเครียดภายในครอบครัวและผู้สูงอายุ ช่วงโควิด-19

การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 นอกจากที่จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายเเล้ว ยังส่งผลต่อ สภาพจิตใจอีกด้วย

อาการสั่น จากพาร์กินสัน อันตรายหรือไม่

อีกหนึ่งโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุคือ โรคพาร์กินสัน ที่มักจะแสดงอาการเด่นชัดคืออาการสั่น ทำให้มีชื่อเรียกตามความคุ้นเคยของคนไทยว่า โรคินนิบาตลูกนก

5 ปัจจัยทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม

เกิดจากความเสื่อมสภาพของกระดูกอ่อนผิวข้อเข่าทางด้านรูปร่าง โครงสร้าง การทำงานของกระดูกข้อต่อ รวมถึงกระดูกบริเวณใกล้ข้อมีการสึกหรอและเสื่อมลง

วัย 50 ปี เสี่ยงโรคอะไรบ้าง

ผู้ที่อยู่ในวัย 50 ปีขึ้นไปผ่านการใช้งานของร่างกายมาอย่างยาวนาน และร่างกายมีความถดถอยและความเสื่อมตามวัย ต้องดูแลตัวเองอย่างดีเพื่อลดการเกิดโรคต่างๆ

ช่องคลอดแห้ง ปัญหาใหญ่ของผู้หญิงวัยทอง

ในช่วงวัยรุ่น ช่องคลอดที่สุขภาพดีของผู้หญิงจะมีความชุ่มชื่น ยืนหยุ่น ผนังช่องคลอดมีสีชมพูหนาเป็นลอดลูกคลื่นเล็กๆตลอดแนว