การบำบัดดิจิตอล หรือการลด-พักการใช้อุปกรณ์ดิจิทัลอิเล็กทรอนิกส์ในชีวิตประจำวัน คือการตั้งใจหลีกเลี่ยงการใช้สมาร์ทโฟน, คอมพิวเตอร์, หรืออุปกรณ์อื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน เพื่อปรับสมดุลให้กับชีวิตและสุขภาพจิต การบำบัดดิจิตอลนั้นมีประโยชน์ในการช่วยลดภาวะเครียด, ปัญหาการนอนหลับ, และเสริมสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมถดถอยไปให้มีกลับมามีคุณภาพมากขึ้น
เราทุกคนต้องเติบโตขึ้นทุก ๆ ปีอยู่แล้ว ใครบางคนอาจจะไม่อยากโตขึ้นเพราะยิ่งโตภาระและหน้าที่ก็ยิ่งต้องมีมากขึ้นตามวัยวุฒิ ในขณะที่ใครหลายคนอาจจะอยากรีบโตเร็ว ๆ
ป็นหนึ่งโรคระบบทางเดินหายใจที่สามารถบ่อยได้บ่อยในปัจจุบัน และยังเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตเป็นอันดับ 3 ของโลก
ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปมีภาวะเสี่ยงภาวะกระดุกสันหลังยุบหรือแตกเนื่องจากโดยมากผู้สูงอายุจะเป็นโรคกระดูกพรุน ทำให้เกิดกระดูกแตกหรือยุบเมื่อหกล้มแต่คนอายุน้อยที่กระดูกสันหลังแข็งแรงดี หากได้รับอุบัติเหตุที่รุนแรง ก็อาจทำให้เกิดการแตกหักของกระดูกได้
โยคะเป็นศาสตร์โบราณที่ผสานทั้งท่าทางทางกาย การควบคุมลมหายใจ และสมาธิเข้าด้วยกัน เพื่อส่งเสริมสุขภาวะทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าคุณจะต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นร่างกาย ลดความเครียด หรือฝึกสติ โยคะก็เป็นแนวทางที่ครอบคลุมการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม
ความคุ้นเคยกับชีวิตประจำวันที่มีความจำเจ เดิม ๆ ซ้ำ ๆ จนร่างกายเริ่มกระทำสิ่งต่าง ๆ ตามสัญชาตญาตญาณ
โรคมะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของโลก โดยมีผู้เสียชีวิตมากกว่าสิบล้านคนต่อปี ซึ่งในจำนวนนี้มีคนอายุระหว่าง 30-69 ปีมากกว่าครึ่งของจำนวนผู้ป่วยที่เสียชีวิตก่อนวัยอันควร
โรคหลอดเลือดสมอง เป็นโรคที่นำไปสู่การเป็นอัมพาต และยังจัดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ของคนไทยรองจากโรคมะเร็งซึ่งเป็นอันดับ 1
การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 นอกจากที่จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายเเล้ว ยังส่งผลต่อ สภาพจิตใจอีกด้วย
อีกหนึ่งโรคที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุคือ โรคพาร์กินสัน ที่มักจะแสดงอาการเด่นชัดคืออาการสั่น ทำให้มีชื่อเรียกตามความคุ้นเคยของคนไทยว่า โรคินนิบาตลูกนก
เป็นโรคที่พบได้บ่อย และใครก็สามารถเป็นได้ โดยเริ่มจากอาการเล็กๆน้อยๆที่ผู้คนมักคิดว่าเป็นอาการปวดเมื่อยธรรมดาทั่วไป จึงปล่อยไว้จนอาการลุกลามหนักในที่สุด
แต่แท้ที่จริงน้ำหนักที่เกินมาตรฐานนี้ทำให้เกิดโรคและเป็นภัยร้ายต่อสุขภาพได้มากมาย สาเหตุสำคัญของการเกิดโรคอ้วนในเด็ก
เพราะพฤติกรรมต่างๆ ในการทำงาน อาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวได้
ฟันคุดเป็นฟันกรามซี่สุดท้าย จะขึ้นช่วยอายุ 20 ปีต้นๆ โดยปกติคนส่วนใหญ่มีฟัดคุด4ซี่
© 2024 Company, Inc