โรคลำไส้อักเสบมีผลต่อสุขภาพจิตหรือไม่?

ลำไส้อักเสบเรื้อรังทำให้จิตตก? ความจริงที่คุณอาจไม่เคยรู้

ใครจะคิดว่าลำไส้อักเสบ ไม่ได้ทำให้แค่ปวดท้องหรือท้องเสียเท่านั้น แต่ยังอาจกระทบไปถึงสุขภาพจิตด้วย!

🔬 ผลวิจัยจาก AIBD 2024

จากงานประชุมวิชาการ AIBD 2024 ได้เปิดเผยข้อมูลน่าสนใจว่า ผู้ป่วยโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (Inflammatory Bowel Disease หรือ IBD) มีแนวโน้มเกิดภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และคุณภาพการนอนที่ลดลงอย่างต่อเนื่อง

🧠 ความเชื่อมโยงระหว่างลำไส้กับสมอง

🔗 "Gut-Brain Axis"

ในร่างกายเรามีสิ่งที่เรียกว่า "gut-brain axis" หรือ "ระบบสื่อสารระหว่างลำไส้กับสมอง"

90%

ลำไส้ของเราผลิต Serotonin (ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับอารมณ์และการนอน) ได้มากถึง 90%

⚠️ เมื่อลำไส้อักเสบเรื้อรัง

ระบบนี้ก็อาจทำงานผิดพลาด ทำให้:

อารมณ์แปรปรวน
ซึมเศร้า
วิตกกังวล
นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท

🔄 วงจรอุบาทว์ที่วนซ้ำ

งานวิจัยพบว่า: คนที่มีอาการกำเริบบ่อย จะเจออาการซึมเศร้าหนักกว่าคนที่ควบคุมอาการได้ดี

ลำไส้อักเสบ →

ซึมเศร้า/นอนไม่หลับ →

อาการลำไส้แย่ลง →

วนกลับไปเริ่มต้นใหม่ 🔄

💚 แนวทางการดูแลแบบองค์รวม

การดูแล IBD ควรบูรณาการทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจ

แพทย์ควรร่วมมือกับ:

👨‍⚕️ จิตแพทย์ - ดูแลภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวล
🧑‍⚕️ นักจิตวิทยา - ให้คำปรึกษาและบำบัดทางจิตใจ
🍎 นักโภชนาการ - วางแผนอาหารที่เหมาะสม

เป้าหมาย: เพิ่มคุณภาพชีวิตผู้ป่วยและลดความถี่ของการกำเริบ

💡 สรุป

โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง (IBD) ไม่ใช่แค่ปัญหาทางกายภาพ แต่ยังส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพจิตและคุณภาพการนอนหลับ

🏥 การดูแลแบบองค์รวมที่ครอบคลุมทั้งร่างกายและจิตใจ คือกุญแจสำคัญในการรักษา IBD 💪